Katarzyna Habura
trener personalny
z Krakowa.
Cześć, jestem trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Na co dzień prowadzę treningi personalne oraz zajęcia grupowe głównie w centrum Krakowa.
Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas treningu personalnego. Właśnie z tego powodu często prowadzę treningi w odpowiednich strefach. Dla przykładu: jeśli nie czujesz się pewnie wśród mężczyzn ćwiczących na siłowni jako osobista trenerka na pewno zabiorę Cię na „strefę tylko dla kobiet”:)
Treningi personalne prowadzę w Krakowie i okolicach: w klubie fitness, na siłowni oraz w domu podopiecznego, a w razie dobrej pogody również treningi w terenie.
Pamiętaj! Ćwiczenia z trenerem personalnym mogą odmienić Twój styl życia
Trener personalny
pomoże Ci skuteczniej:
- checkzadbać o Twoje zdrowie
- checkpozbyć się zbędnych kilogramów
- checkuwierzyć w siebie i podwyższyć komfort życia
- checkćwiczyć bezpiecznie podczas treningu
- checki po prostu przybliżyć Cię do Twojego celu
Pamiętaj! Trening personalny to czas, w którym dążysz do lepszej wersji siebie, w którym zaczynasz czuć się pewniej, starasz się dać z siebie tyle ile możesz i w tym pomaga Ci Twój trener personalny. Daje Ci on motywacje do wykonywania ćwiczeń. Układa plan treningowy tak, aby jak najbardziej i możliwie najszybciej dał Ci wymarzony efekt. Trener osobisty daje Ci swoją energię i stara się prowadzić trening tak abyś czuł wsparcie na każdym kroku!
Komfortowa atmosfera
Podczas treningu personalnego musisz czuć się komfortowo. Treningi dla kobiet możemy prowadzić np. w “strefie kobiet”
Dogodne terminy
Jako trener personalny zawsze staram się dostosować harmonogram treningu do potrzeb podopiecznego
Bezpłatne konsultacje
Przed pierwszym treningiem możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji na której dowiesz się na czym będzie polegać twój trening
Indywidualny plan
Dla każego podopiecznego przygotowuję indywidualny plan treningowy dopasowany do potrzeb i możliwości
Wybierz trening personalny dopasowany do Twoich potrzeb.
Zacznij swoją przygodę z trenerem personalnym od bezpłatnej konsultacji, na której dowiesz się na czym będzie polegać twój trening i poznasz swojego osobistego trenera. Decyzja o rozpoczęciu zdrowszego trybu życia należy tylko do Ciebie!
Fitness Platinium Bratysławska
Treningi personalne Kraków
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|
Trening personalny 07.00 - 22.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. | Trening personalny 07.00 - 22.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. | Trening personalny 07.00 - 22.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. | Trening personalny 07.00 - 22.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. | Trening personalny 07.00 - 22.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. | Trening personalny 08.00 - 12.00 Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie. |
Indywidualne podejście do klienta, stała opieka i ciągła motywacja.
Trening zróżnicowany i systematycznie dopasowywany do możliwości. Gorąco polecam!
Treningi z Kasią to prawdziwa petarda! Ciągła motywacja, niesamowita dbałość nawet o najmniejsze szczegóły podczas trenigu i kilka prostych porad pozwoliły bardzo szybko odczuć zmianę w moim życiu. Kasia to z całą pewnością trener personalny który pomaga odmienić styl życia:)
Trener personalny radzi:
14 kroków do zmiany nawyków żywieniowych
Wielu ludzi uważa, że zdrowe nawyki żywieniowe nie są dla nich, bo nie mają czasu gotować, nie wszystkie warzywa [...]
Jajka a zdrowie
Coraz częściej poruszany jest temat „jajka a zdrowie”. Niegdyś uważano je za niezwykle odżywcze i zdrowe, z czasem jednak [...]
Jedzenie po 18-tej – fakty i mity
Jedzenie po 18-tej należy do tych mitów, którymi jesteśmy karmieni niemal od zawsze. Zasada dotycząca niejedzenia po 18-tej jest [...]