Katarzyna Habura
trener personalny
z Krakowa.

Cześć, jestem trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Na co dzień prowadzę treningi personalne oraz zajęcia grupowe głównie w centrum Krakowa.

Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas treningu personalnego. Właśnie z tego powodu często prowadzę treningi w odpowiednich strefach. Dla przykładu: jeśli nie czujesz się pewnie wśród mężczyzn ćwiczących na siłowni jako osobista trenerka na pewno zabiorę Cię na „strefę tylko dla kobiet”:)

Treningi personalne prowadzę w Krakowie i okolicach: w klubie fitness, na siłowni oraz w domu podopiecznego, a w razie dobrej pogody również treningi w terenie.
Pamiętaj! Ćwiczenia z trenerem personalnym mogą odmienić Twój styl życia

podpisy kasia trener personalny

Trener personalny
pomoże Ci skuteczniej:

  • checkzadbać o Twoje zdrowie
  • checkpozbyć się zbędnych kilogramów
  • checkuwierzyć w siebie i podwyższyć komfort życia
  • checkćwiczyć bezpiecznie podczas treningu
  • checki po prostu przybliżyć Cię do Twojego celu

Pamiętaj! Trening personalny to czas, w którym dążysz do lepszej wersji siebie, w którym zaczynasz czuć się pewniej, starasz się dać z siebie tyle ile możesz i w tym pomaga Ci Twój trener personalny. Daje Ci on motywacje do wykonywania ćwiczeń. Układa plan treningowy tak, aby jak najbardziej i możliwie najszybciej dał Ci wymarzony efekt. Trener osobisty daje Ci swoją energię i stara się prowadzić trening tak abyś czuł wsparcie na każdym kroku!

Komfortowa atmosfera

check

Podczas treningu personalnego musisz czuć się komfortowo. Treningi dla kobiet możemy prowadzić np. w „strefie kobiet”

Dogodne terminy

check

Jako trener personalny zawsze staram się dostosować harmonogram treningu do potrzeb podopiecznego

check

Bezpłatne konsultacje

Przed pierwszym treningiem możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji na której dowiesz się na czym będzie polegać twój trening

check

Indywidualny plan

Dla każego podopiecznego przygotowuję indywidualny plan treningowy dopasowany do potrzeb i możliwości

Wybierz trening personalny dopasowany do Twoich potrzeb.

Zacznij swoją przygodę z trenerem personalnym od bezpłatnej konsultacji, na której dowiesz się na czym będzie polegać twój trening i poznasz swojego osobistego trenera. Decyzja o rozpoczęciu zdrowszego trybu życia należy tylko do Ciebie!

My Fitness Place Galeria Krakowska

group_add
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
15.00
ABT
15.00 - 16.00
16.00
LesMills BodyPump
16.00 - 17.00

Poniedziałek

  • ABT
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPump
    16.00 - 17.00
No events available!

Fitness Platinium Bratysławska

group_add
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
15.00
BodyShape
15.00 - 16.00
16.00
LesMills BodyPump
16.00 - 17.00
17.00
ABT
17.00 - 18.00
18.00
LesMills BodyPump
18.00 - 19.00
21.00
LesMills BodyPump
21.00 - 22.00

Środa

  • ABT
    17.00 - 18.00
  • LesMills BodyPump
    18.00 - 19.00

Czwartek

  • BodyShape
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPump
    16.00 - 17.00

Piątek

  • LesMills BodyPump
    21.00 - 22.00
No events available!

Treningi personalne Kraków

accessibility
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątek
Trening personalny
07.00 - 22.00
Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie.
Trening personalny
07.00 - 22.00
Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie.
Trening personalny
07.00 - 22.00
Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie.
Trening personalny
07.00 - 22.00
Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie.
Trening personalny
07.00 - 22.00
Trening personalnyzapytaj o możliwość treningu z trenerem personalnym w tym terminie.

Poniedziałek

  • Trening personalny
    07.00 - 22.00

Wtorek

  • Trening personalny
    07.00 - 22.00

Środa

  • Trening personalny
    07.00 - 22.00

Czwartek

  • Trening personalny
    07.00 - 22.00

Piątek

  • Trening personalny
    07.00 - 22.00
No events available!

Trener personalny radzi:

list

14 kroków do zmiany nawyków żywieniowych

Wielu ludzi uważa, że zdrowe nawyki żywieniowe nie są dla nich, bo nie mają czasu gotować, nie wszystkie warzywa [...]

Jajka a zdrowie

Coraz częściej poruszany jest temat „jajka a zdrowie”. Niegdyś uważano je za niezwykle odżywcze i zdrowe, z czasem jednak [...]

Jedzenie po 18-tej – fakty i mity

Jedzenie po 18-tej należy do tych mitów, którymi jesteśmy karmieni niemal od zawsze. Zasada dotycząca niejedzenia po 18-tej jest [...]